Anders als klassische Sportler
Wie mein Name verrät - oder sehr wahrscheinlich auch mein Akzent, falls du mich schon einmal sprechen gehört hast - komme ich aus den Niederlanden, genauer aus dem Süden des Landes.
Mein internationaler Werdegang begann mit einem Bachelor in International Business in Maastricht, gefolgt von einem doppelten Master in Business sowie Strategy & Innovation in Maastricht und Kanada.
Diese Ausbildung prägt meinen strukturierten, ergebnisorientierten Ansatz. Mein Hintergrund liegt nicht nur im Sport, sondern auch in der Business-Welt weshalb ich deine Herausforderungen und die Dynamiken deines Arbeitsalltags genau verstehe.
Leistung unter Zeitdruck
Für meinen Berufseinstieg zog ich nach München und begann bei der Unternehmensberatung BearingPoint. Meine Deutschkenntnisse waren damals alles andere als fließend - und ja, ChatGPT gab es noch nicht ;)
Warum ist das relevant für Dich?
Ich weiß, was es bedeutet, unter konstantem Zeitdruck zu arbeiten, lange Tage zu haben und dennoch leistungsfähig bleiben zu müssen. In dieser Phase verbrachte ich täglich sicherlich zwei zusätzliche Stunden mit meiner Arbeit was bedeutete, dass Training, Regeneration und Ernährung stärker geplant und effizienter gestaltet werden mussten.
Erlebt, nicht nur gelernt
Trotz anspruchsvoller Projekte waren Sport und Ernährung für mich nie verhandelbar auch wenn der Umfang zeitweise variierte.
Diese Haltung ist eng mit meiner persönlichen Geschichte verbunden: In meiner Kindheit und Jugend war ich nie die Schlankeste. Während der Pubertät wog ich rund 14 kg mehr als heute.
Der Weg zu einem gesunden Gewicht und einem sportlichen Körper war für mich ein enormer persönlicher Erfolg. Genau hier entstand meine tiefe Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung und mein Versprechen an mich selbst, alte ungesunde Muster nicht wieder Einzug halten zu lassen.
Wenn der Alltag Spuren hinterlässt
Nach knapp drei Jahren in der Beratung begann ich eine Promotion an der TU München und arbeitete anschließend für kurze Zeit bei PwC.
Gerade in dieser Phase wurde mir bewusst, wie schnell Bewegungsmangel, Stresskompensation durch Fastfood oder Alkohol und lange Sitzzeiten zur Normalität werden und wie schwer diese Verhaltensweisen wieder zu durchbrechen sind.
Die Konsequenzen erkennen viele Professionals aus ihrem eigenen Alltag: schwankende Energie, Rückenschmerzen, Gewichtszunahme, schlechter Schlaf und langfristig ein spürbar geringeres Wohlbefinden.
Meine Mission: Ambitioniert & Fit !
Ich habe großen Respekt vor der Arbeitsmentalität ambitionierter, zielstrebiger Menschen besonders vor denen, die es schaffen, dabei auch auf ihren Körper zu achten.
Aus eigener Erfahrung weiß ich jedoch: Das ist schwer und gelingt oft deutlich besser mit professioneller Unterstützung.
Genau hier setze ich an.
Meine Mission ist es, ambitionierte Berufstätige dabei zu unterstützen, nachhaltige gesundheitsfördernde Routinen in ihren Arbeitsalltag zu integrieren, als Starthilfe für Deine körperliche Transformation
oder als langfristige Motivationspartnerin, die Dir hilft, Dein Gesundheits-Commitment konsequent einzuhalten.
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